Tipps & Hintergrundwissen
Zwei Fragen vor dem Kauf
Erstens: Wie wird der Widerstand eingestellt. Alle Geräte dieser Auswahl bremsen mit Magneten, aber sie sagen es verschieden: TREX SPORT nennt beim RIGON 8 Widerstandsstufen, VANNECT und MERACH beim klappbaren Gerät je 16, YPOO einen stufenlos einstellbaren Widerstand von 0 bis 100 %. HAMMER gibt beim Cardio Motion BT den Widerstand von 10 bis 350 Watt an, also in einer Einheit, die sich zwischen Geräten vergleichen lässt. Eine Stufenzahl sagt dagegen nur, wie fein ein Gerät abgestuft ist, nicht wie schwer die oberste Stufe ist.
Zweitens: Für wen ist das Gerät ausgelegt. Belastbarkeit und Körpergröße stehen in den Herstellerangaben, und sie reichen in dieser Auswahl weit auseinander: TREX SPORT nennt bis 120kg, Tretmann beim neuen Heimtrainer bis zu einem Nutzergewicht von 200 kg und Körpergrößen von 1,55 m bis 2,10 m, MERACH beim klappbaren Gerät Personen von 150 cm bis 175 cm. Wer groß ist, schwerer ist oder das Gerät mit mehreren Personen teilt, liest diese beiden Zahlen zuerst.
Alle Empfehlungen im Überblick
| Kategorie | Produkt | Kurz erklärt | |
|---|---|---|---|
| Schlichter Einstieg | TREX SPORT Heimtrainer Fahrrad RIGON, Magnetbremse, 8 Stufen, bis 120kg | Der schlichteste Heimtrainer dieser Auswahl | Ansehen → |
| Klappbar mit Rollen | VANNECT Heimtrainer Fahrrad klappbar, 16 Stufen Magnetwiderstand, bis 150kg | Ein X-Bike, das laut Hersteller schnell zusammenklappt und | Ansehen → |
| Klappbar, Maße vollständig | MERACH Heimtrainer Fahrrad klappbar, 16 Stufen Magnetwiderstand, LCD-Display | Das klappbare Fitnessbike mit den vollständigsten Maßen | Ansehen → |
| Leise mit Riemenantrieb | YPOO Heimtrainer Fahrrad, verstellbarer Magnetwiderstand, bequemer Sitz | Ein aufrechter Heimtrainer mit wartungsfreiem Riemenantrieb | Ansehen → |
| Schweres Schwungrad, viel Verstellweg | Toputure Heimtrainer Fahrrad mit App und Herzfrequenz, 15KG Schwungrad, bis 160KG | Der Heimtrainer mit dem schwersten genannten Schwungrad | Ansehen → |
| Mit Rückenlehne, klappbar | Tretmann 3in1 Heimtrainer Fahrrad klappbar, mit Rückenlehne, bis 140kg | Liegeergometer, Hometrainer oder Ergometer in Einem | Ansehen → |
| Bis 200 kg belastbar | Tretmann Heimtrainer Fahrrad, 200 kg belastbar, mit App | Das Gerät mit der höchsten Belastbarkeit dieser Auswahl | Ansehen → |
| Tiefer Einstieg, Widerstand in Watt | HAMMER Ergometer Cardio Motion BT, tiefer Einstieg, Bluetooth und App-Steuerung | Ein Ergometer mit tiefem Einstieg für einfaches Auf- und | Ansehen → |
| Programme und Watt-Ziel | Skandika Ergometer Vinneren, Magnetbremse, 11kg Schwungmasse, 12 Programme | Ein Ergometer mit wartungsarmem Magnetbremssystem, 16 | Ansehen → |
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Empfehlungen: vom schlichten Einstieg bis zum Ergometer
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TREX SPORT Heimtrainer Fahrrad RIGON, Magnetbremse, 8 Stufen, bis 120kg
Preisklasse€€€Der schlichteste Heimtrainer dieser Auswahl: ein aufrechtes Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, leisem Magnetbremssystem und einem 5kg Schwungrad. Der integrierte Computer zeigt Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit und Puls, eine Handyhalterung ist dabei. TREX SPORT nennt eine Belastbarkeit bis 120kg und beschreibt das Gerät als leicht zu transportieren; eine Körpergröße gibt der Hersteller nicht an.
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Vorteile
- 8 Widerstandsstufen mit Magnetbremssystem
- Puls, Zeit und Strecke im integrierten Computer
- laut Hersteller leicht zu transportieren
Nachteile
- mit bis 120kg die niedrigste Belastbarkeit dieser Auswahl
- keine Körpergröße angegeben
- keine App-Anbindung genannt
VANNECT Heimtrainer Fahrrad klappbar, 16 Stufen Magnetwiderstand, bis 150kg
Preisklasse€€€Ein X-Bike, das laut Hersteller schnell zusammenklappt und sich wieder aufstellen lässt; an den Vorderfüßen sitzen Rollen. Gebremst wird mit einem 16-stufigen Magnetwiderstandssystem mit vier Magneten und einem 3 kg schweren Schwungrad. Der Monitor misst Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz, eine Halterung für Mobilgeräte ist integriert. Belastbar ist es laut Titel bis 150kg.
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Vorteile
- klappt zusammen, Rollen an den Vorderfüßen
- 16-stufiges Magnetwiderstandssystem
- Herzfrequenz im Monitor
Nachteile
- mit 3 kg das leichteste genannte Schwungrad dieser Auswahl
- keine Körpergröße angegeben
- keine App-Anbindung genannt
MERACH Heimtrainer Fahrrad klappbar, 16 Stufen Magnetwiderstand, LCD-Display
Preisklasse€€€Das klappbare Fitnessbike mit den vollständigsten Maßen dieser Auswahl: 80 L x 44 B x 114 H cm, 14.3 kg Produktgewicht und eine maximale Belastbarkeit von 135 kg. Der Sitz ist 4-stufig höhenverstellbar, MERACH nennt Personen von 150 cm bis 175 cm. Der Magnetwiderstand hat 16 Stufen, der LCD-Monitor zeigt Zeit, Distanz, Geschwindigkeit und Kalorien, und eine Handyhalterung ist integriert.
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Vorteile
- Maße und Produktgewicht vollständig angegeben
- 16 Stufen des Magnetwiderstands
- integrierte Handyhalterung
Nachteile
- laut Hersteller nur für Personen von 150 cm bis 175 cm
- keine Herzfrequenzmessung genannt
- keine App-Anbindung genannt
YPOO Heimtrainer Fahrrad, verstellbarer Magnetwiderstand, bequemer Sitz
Preisklasse€€€Ein aufrechter Heimtrainer mit wartungsfreiem Riemenantrieb, den YPOO mit unter 25 dB angibt. Der Widerstand ist stufenlos von 0 bis 100 % einstellbar, und durch Drücken des Widerstandsknopfs wird das Schwungrad sofort gestoppt. Der Hersteller nennt Körpergrößen von 1,42 m bis 1,85 m und ein Gewicht von bis zu 136KG. Die eigene YPOOFIT-App ist laut Hersteller mit KINOMAP und Zwift kompatibel.
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Vorteile
- unter 25 dB laut Hersteller
- Schwungrad per Widerstandsknopf sofort gestoppt
- Körpergrößen ab 1,42 m
Nachteile
- bis zu 136KG, weniger als die meisten Geräte dieser Auswahl
- keine Zahl zum Schwungrad genannt
- nicht klappbar
Toputure Heimtrainer Fahrrad mit App und Herzfrequenz, 15KG Schwungrad, bis 160KG
Preisklasse€€€Der Heimtrainer mit dem schwersten genannten Schwungrad dieser Auswahl: 15 kg, dazu ein geräuscharmes magnetisches Bremssystem. Der Lenker lässt sich nach oben und unten verstellen, der Sattel in vier Richtungen, für Personen von 1,55 m bis 1,95 m. Belastbar ist das Rad laut Hersteller bis zu 160kg. Per Bluetooth verbindet es sich mit Zwift und Kinomap, Herzfrequenzsensoren sitzen im Lenker, Transportrollen und Flaschenhalter sind dabei.
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Vorteile
- 15 kg schweres Schwungrad
- Sattel in vier Richtungen verstellbar
- Zwift und Kinomap per Bluetooth
Nachteile
- keine Zahl an Widerstandsstufen genannt
- nicht klappbar
- zu 70 % vormontiert, der Rest wird selbst montiert
Tretmann 3in1 Heimtrainer Fahrrad klappbar, mit Rückenlehne, bis 140kg
Preisklasse€€€Liegeergometer, Hometrainer oder Ergometer in Einem, schreibt Tretmann: Das klappbare Gerät hat eine verlängerte Rückenlehne, einen SoftFoam Sitz und einen extra tiefen Einstieg für ein einfaches Aufsitzen. Gebremst wird mit einer verschleißfreien Magnetbremse. Die Nutzung ist laut Hersteller bis 140kg Nutzergewicht möglich, der Titel nennt 195 cm.
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Vorteile
- verlängerte Rückenlehne
- extra tiefer Einstieg
- klappbar
Nachteile
- keine Zahl an Widerstandsstufen genannt
- kein Display beschrieben
- bis 140kg, weniger als der neue Tretmann
Tretmann Heimtrainer Fahrrad, 200 kg belastbar, mit App
Preisklasse€€€Das Gerät mit der höchsten Belastbarkeit dieser Auswahl: Sattel, Lenker und Pedale sind laut Tretmann bis zu einem Nutzergewicht von 200 kg belastbar. Ein verlängerter Sitz-Lenker-Abstand passt das Bike an Körpergrößen von 1,55 m bis 2,10 m an. Gebremst wird mit der Magnetbremse 2.0, Transportrollen sind verbaut, und die FitShow App ist kostenlos.
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Vorteile
- bis zu einem Nutzergewicht von 200 kg belastbar
- Körpergrößen von 1,55 m bis 2,10 m
- Transportrollen verbaut
Nachteile
- keine Zahl an Widerstandsstufen genannt
- nicht klappbar
- keine Rückenlehne
HAMMER Ergometer Cardio Motion BT, tiefer Einstieg, Bluetooth und App-Steuerung
Preisklasse€€€Ein Ergometer mit tiefem Einstieg für einfaches Auf- und Absteigen und einem weich gepolsterten Sattel; HAMMER nennt es geeignet als Heimtrainer für Senioren. Der Widerstand ist von 10 bis 350 Watt einstellbar, also in Watt und nicht nur in Stufen. Das LC-Display zeigt Zeit, Geschwindigkeit und Kalorien, per Bluetooth verbindet sich das Gerät mit kompatiblen Apps, eine Tablethalterung ist dabei. Die Maße laut Titel: 110 x 52 x 140 cm.
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Vorteile
- tiefer Einstieg für einfaches Auf- und Absteigen
- Widerstand von 10 bis 350 Watt
- Tablethalterung und App-Steuerung
Nachteile
- eines der beiden teuersten Geräte dieser Auswahl
- keine Belastbarkeit angegeben
- keine Körpergröße angegeben
Skandika Ergometer Vinneren, Magnetbremse, 11kg Schwungmasse, 12 Programme
Preisklasse€€€Ein Ergometer mit wartungsarmem Magnetbremssystem, 16 Widerstandsstufen, leisem Riemenantrieb und 11kg Schwungmasse. Dazu kommen 12 voreingestellte Trainingsprogramme, ein manueller Modus und ein Watt-Ziel-Training. Die Sattelstange ist vertikal und horizontal einstellbar. Skandika nennt ein max. Benutzergewicht von 130kg und eine Benutzergröße von 145 bis 200 cm, die Aufbaumaße 103x51x137 cm und Transportrollen.
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Vorteile
- 12 voreingestellte Trainingsprogramme
- 16 Widerstandsstufen
- Benutzergröße 145 bis 200 cm
Nachteile
- mit 130kg weniger belastbar als die beiden Tretmann-Geräte
- nicht klappbar
- eines der beiden teuersten Geräte dieser Auswahl
Alle Heimtrainer bei Amazon
Wer eine bestimmte Marke sucht, ein Liegeergometer oder einen Heimtrainer mit einem bestimmten Display, findet in der Amazon-Suche den vollständigen Bestand — die neun Geräte darüber sind eine Auswahl nach Bauform, Widerstand und Belastbarkeit, keine Marktübersicht.
Ratgeber: Bauform, Widerstand, Belastbarkeit
Vier Fragen trennen die Geräte dieser Auswahl — in der Reihenfolge, in der sie beim Aufstellen auffallen.
Aufrecht, klappbar oder mit Rückenlehne
Der klassische Heimtrainer steht aufrecht und bleibt stehen: TREX SPORT RIGON, YPOO, Toputure, der neue Tretmann, HAMMER und Skandika. Ein klappbares Gerät, oft X-Bike genannt, lässt sich nach dem Training zusammenlegen und an die Wand stellen; in dieser Auswahl sind das VANNECT, MERACH und der Tretmann 3in1. Der Tretmann 3in1 trägt dazu eine verlängerte Rückenlehne, und Tretmann beschreibt ihn als Liegeergometer, Hometrainer oder Ergometer in Einem. Einen tiefen Einstieg nennen Tretmann beim 3in1 und HAMMER beim Cardio Motion BT. Wer ein Rad mit dem Fahrgefühl eines Rennrads sucht, ist bei einem Speedbike oder Indoor-Cycling-Rad besser aufgehoben; die stehen hier bewusst nicht. Wer lieber geht als tritt, findet Geräte unter Laufband für zuhause.
Widerstand: Stufen, stufenlos oder Watt
Eine Magnetbremse arbeitet ohne Reibung zwischen Bremsbelag und Schwungrad, und deshalb nennen die Hersteller sie leise und wartungsarm. Eingestellt wird sie verschieden: in Stufen (8 beim RIGON, 16 bei VANNECT, MERACH und Skandika), stufenlos (YPOO, Toputure) oder in Watt (HAMMER, 10 bis 350 Watt). Skandika bietet zusätzlich ein Watt-Ziel-Training und 12 voreingestellte Trainingsprogramme. Die Stufenzahl zweier Geräte lässt sich nicht vergleichen, eine Wattangabe schon.
Das Schwungrad: schwerer heißt gleichmäßiger, nicht besser
Das Schwungrad hält die Bewegung zwischen zwei Pedaltritten in Gang. Die Hersteller dieser Auswahl nennen 3 kg (VANNECT), 5kg (TREX SPORT), 11kg Schwungmasse (Skandika) und 15 kg (Toputure); die übrigen nennen keine Zahl. Ein schweres Schwungrad läuft gleichmäßiger nach, macht das Gerät aber auch schwerer zu verschieben. Transportrollen nennen Toputure, der neue Tretmann und Skandika, VANNECT Rollen an den Vorderfüßen.
Belastbarkeit und Körpergröße: zwei Zahlen aus dem Datenblatt
Die Belastbarkeit ist das höchste Nutzergewicht, für das der Hersteller das Gerät angibt, und sie reicht in dieser Auswahl von 120 bis 200 kg. Die Körpergröße bestimmt, ob Sattel und Lenker weit genug verstellbar sind: MERACH nennt beim klappbaren Gerät 150 cm bis 175 cm, YPOO 1,42 m bis 1,85 m, Toputure 1,55 m bis 1,95 m, Skandika 145 bis 200 cm und der neue Tretmann 1,55 m bis 2,10 m. Steht keine Zahl da, fragt man vor dem Kauf beim Hersteller nach; eine fehlende Angabe ist keine Zusage.
Häufige Fragen zu Heimtrainern
Was ist der Unterschied zwischen Heimtrainer und Ergometer?
Im Handel stehen beide Wörter oft für dasselbe Gerät, und viele Hersteller schreiben beide in den Titel. In dieser Auswahl gibt nur HAMMER den Widerstand in Watt an, von 10 bis 350 Watt, und Skandika bietet ein Watt-Ziel-Training. Die übrigen Geräte stellen den Widerstand in Stufen oder stufenlos ein. Wer nach Wattzahlen trainieren will, achtet auf genau diese Angabe und nicht auf das Wort im Titel.
Welcher Heimtrainer passt, wenn das Aufsteigen schwerfällt?
Einer mit tiefem Einstieg, bei dem man nicht über eine hohe Querstange steigen muss. In dieser Auswahl nennen HAMMER beim Cardio Motion BT und Tretmann beim 3in1 einen tiefen Einstieg; der Tretmann 3in1 hat dazu eine verlängerte Rückenlehne. Belastbarkeit und Körpergröße stehen auf jeder Karte als Herstellerangabe. Ob ein Training gesundheitlich passt, beantwortet diese Seite nicht, das gehört in ein Gespräch mit Arzt oder Physiotherapeut.
Wie viel Platz braucht ein Heimtrainer?
Die Hersteller nennen die Maße unterschiedlich vollständig. MERACH gibt für das klappbare Gerät 80 L x 44 B x 114 H cm an, HAMMER für den Cardio Motion BT 110 x 52 x 140 cm und Skandika für den Vinneren Aufbaumaße von 103x51x137 cm. Ein klappbares Gerät braucht im Training ähnlich viel Fläche, lässt sich danach aber zusammenlegen und verstauen.
Welcher Heimtrainer schneidet im Test am besten ab?
Das beantwortet diese Seite bewusst nicht. Die Geräte sind nicht selbst getestet, und ein fremdes Testergebnis steht hier nur mit Zeitschrift und Datum; die Ergebnisse stehen bei der Redaktion, die getestet hat. Wenn ein Anbieter mit einer Testnote ohne Heft und Datum wirbt, übernimmt diese Seite sie nicht.
